Pathway stages
1. আপনার বাচ্চার বিকাশ কিলা অয়
1.1 স্বাগতম!
1.2 প্যারেন্টিং করতে আপনার বর্তমানে কিলান লাগের?
1.3 প্যারেন্টিং করতে আপনার কিলান লাগে
1.4 খারাপ একটা দিনও প্যারেন্টিং করতে আপনার কিলান লাগে
1.5 আরো জানা
1.6 বাচ্চার লগে আপনার সম্পর্ক তাইয়ার করা
2. কিলান মস্তিষ্কর বিকাশ অয়
2.1 কিলান মস্তিষ্কর বৃদ্ধি অয়
2.2 ভিডিও: অভিজ্ঞতার মাধ্যমেউ মস্তিষ্কর কাঠামো তাইয়ার অয়
2.3 বিকাশমান মস্তিষ্ক: এর অর্থ কিতা
2.4 মস্তিষ্কর শুরুর বিকাশর গুরুত্ব
2.5 ভিডিও: ‘Serve and return interaction shapes brain circuitry’
2.6 অতি মাত্রার মানসিক চাপ-অর প্রভাব
2.7 বাচ্চারার অভিজ্ঞতা আর মস্তিষ্ক
2.8 শৈশবকালে মস্তিষ্কর বিকাশ
2.9 কৈশোরকালে মস্তিষ্কর বিকাশ
2.10 ফিরিয়া দেখা
2.11 একবার চেষ্টা করার পালা!
3. আপনার বাচ্চার অনুভূতি বুঝা
3.1 এখন শুরু করা যাউক!
3.2 আচরণউ অইল যোগাযোগ!
3.3 কিলান বুঝমু আমরা খুশি আছি
3.4 কিলান বুঝমু আমরার মন খারাপ
3.5 কিলান বুঝমু আমরা ক্লান্ত
3.6 কিলান বুঝমু আমরা দুশ্চিন্তাগ্রস্ত
3.7 আপনার বাচ্চা খুশি কি না বুঝা
3.8 আপনার বাচ্চার মন খারাপ কি না বুঝা
3.9 আপনার বাচ্চা ক্লান্ত কি না বুঝা
3.10 আপনার বাচ্চা দুশ্চিন্তাগ্রস্ত কি না বুঝা
3.11 আপনার বাচ্চার অনুভূতি
4. আচরণ বুঝা
4.1 আচরণ বুঝা
4.2 অন্যান্য মা-বাবার উদাহরণ
4.3 এই পরিস্থিতিগুলাত বাচ্চার আচরণ খেয়াল করা
4.4 খেয়াল করউক্কা, চিন্তা করউক্কা, আলাপ করউক্কা!
4.5 আমরার আচরণর কিলা প্রভাব আমরার বাচ্চারার উপরে পড়ে?
4.6 আচরণ বুঝার ক্ষেত্রে চ্যালেঞ্জসমূহ
4.7 অনুভূতি, আচরণ আর বিকাশর বয়স
4.8 তিনটা প্রশ্ন
4.9 ফিরিয়া দেখা
4.10 একবার চেষ্টা করার পালা!
5. বাচ্চারার চাহিদার প্রতি মনোযোগী অওয়া
5.1 অখন পর্যন্ত যা জানলাম তার সারসংক্ষেপ…
5.2 এখন শুরু করা যাক খেয়াল করা!
5.3 বাচ্চারার চাহিদার প্রতি মনোযোগী অওয়া
5.4 মস্তিষ্কর বিকাশর বিষয়ে একটা রিমাইন্ডার
5.5 বাচ্চার বিকাশ লইয়া চিন্তা করা
5.6 বাচ্চারে নতুন দক্ষতা হিখানি: কৌশল পরিবর্তন
5.7 নতুন দক্ষতা হিখতে কিতা দরকার লাগে
5.8 কৌশল পরিবর্তন
5.9 বিকাশর পর্যায়গুলা বুঝা
5.10 ফিরিয়া দেখা
5.11 একবার চেষ্টা করার পালা!
6. অনুভূতি বুঝা
6.1 বিকাশর পর্যায়গুলা
6.2 এখন শুরু করা যাউক!
6.3 আরো বাজে অনুভব করা
6.4 ভালা অনুভব করা
6.5 নিয়ন্ত্রণ: মৌলিক বিষয়সমূহ
6.6 নিয়ন্ত্রণ বা শান্ত করা: আরো তথ্য
6.7 আমরার নিজরার দুশ্চিন্তা থাকলে কিতা অইত পারে
6.8 মনোর মাঝে জাগা বার করা
6.9 কিলান অনুভুতি জানানি অয়
6.10 অনুভূতিসমূহ
6.11 ভিন্নভাবে করা
6.12 আমরার কুনতা কওয়ার ধরন লইয়া চিন্তা করা
6.13 শান্ত করার মতো একটা সম্পর্ক তাইয়ার করা।
6.14 একবার চেষ্টা করার পালা!
7. ভিন্ন ধরনর প্যারেন্টিং
7.1 অখন পর্যন্ত যা যা অইছে লইয়া চিন্তা করা
7.2 এখন শুরু করা যাউক!
7.3 কোর্স-অর মাঝামাঝি পর্যন্ত বিষয়গুলা ফিরিয়া দেখা
7.4 প্যারেন্টিং-অর পদ্ধতিসমূহ
7.5 আপনার বাচ্চারারে আপনে যে জিনিসগুলা দিতা চাইন।
7.6 প্যারেন্টিং-অর ধরনসমূহ
7.7 ভিন্ন ধরনর প্যারেন্টিং
7.8 কর্তৃত্বপূর্ণ প্যারেন্টিং: সঠিক ভারসাম্য বজায় রাখা
7.9 একবার চেষ্টা করার পালা!
8. একলগে উপভোগ করা
8.1 চিন্তা করা
8.2 এখন শুরু করা যাউক!
8.3 খেলতে খেলতে হিখা
8.4 খেলাধুলার মাধ্যমে সম্পর্কর উপকার অয় কিলান
8.5 খেলাধুলার বিভিন্ন উপায়
8.6 খেলার ধারার দিকে আরেকবার দেখা
8.7 খেলাধুলার বহু ধরনর লাভ
8.8 ফিরিয়া দেখা
8.9 একবার চেষ্টা করার পালা! পার্ট 1
8.10 একবার চেষ্টা করার পালা! পার্ট 2
9. Rhythm of interaction (রিদম অভ ইন্টারেকশন বা আদানপ্রদানর ছন্দ)
9.1 চিন্তা করা
9.2 এখন শুরু করা যাউক!
9.3 প্রাপ্তবয়স্করার মাঝে যোগাযোগ
9.4 Dance of Reciprocity বুঝা।
9.5 যোগাযোগ-অর 7টা ধাপ
9.6 বাচ্চারার কাম বুঝা
9.7 বাচ্চার লগে আপনার যোগাযোগ খেয়াল করা
9.8 যোগাযোগ
9.9 আত্মনিয়ন্ত্রণ আর ড্যান্স
9.10 চোখ ফিরানি
9.11 ফিরিয়া দেখা
9.12 একবার চেষ্টা করার পালা!
10. ঘুম কেনে এত গুরুত্বপূর্ণ?
10.1 এখন শুরু করা যাউক!
10.2 আমরার আসলে ঘুম কেনে দরকার?
10.3 ঘুম
10.4 বাচ্চা থাকি আলাদা হওয়া
10.5 আলাদা হওয়ার সমস্যা থেকে বের হওয়া
10.6 ঘুমর ব্যাঘাত ঘটার সাধারণ কারণগুলা
10.7 কিতা আমরারে ঘুমাইতে সাইয্য করে
10.8 ঘুমর অসুবিধা
10.9 ঘুমানির লাগি একটা রুটিন থাকা
10.10 ফিরিয়া দেখা
10.11 একবার চেষ্টা করার পালা!
11. আত্ম-নিয়ন্ত্রন আর রাগ
11.1 প্রত্যাশা ও ভবিষ্যতের পরিকল্পনা
11.2 এখন শুরু করা যাউক!
11.3 রাগ আর স্বাধীনতা
11.4 রাগ অর লগে খাপ খাওানি
11.5 রাগ জিনিস টারে বিভিন্নভাবে দেখা
11.6 রাগ কুনসময় সাইয্য করে?
11.7 কিতা কিতা জিনিস আছে যেটা একটা বাচ্চারে রাগাইয়া দিত পারে?
11.8 কিলা একটা বাচ্চারে সাইয্য করবা যারা রাগি যায় পার্ট 1
11.9 কিলা একটা বাচ্চারে সাইয্য করবা যারা রাগি যায় পার্ট 2
11.10 আবেগের নিয়ন্ত্রণ হিখা
11.11 বাচ্চারে সাইয্য করা রাগ কিলা ম্যানাজ করতে অয়।
11.12 রাগ আর আত্ম-নিয়ন্ত্রন
11.13 বাবা-মা আর বাচ্চারার যোগাযোগের উদাহরণ।
11.14 অন্য পদ্ধতি যেটা আপনে ফলো করতা পারইন
11.15 মার্শম্যালো টেস্ট
11.16 ফিরিয়া দেখা
11.17 একবার চেষ্টা করার পালা!
12. যোগাযোগ আর সম্পৃক্ততা
12.1 প্রত্যাশা ও ভবিষ্যতের পরিকল্পনা
12.2 এখন শুরু করা যাউক!
12.3 Dance of Reciprocity: ফিরিয়া দেখা
12.4 কিলাখান উদ্ধার হওয়া যায়: ভাঙ্গন আর সংযোগ স্থাপন
12.5 ভাঙ্গন অর উদাহরণ
12.6 পরিস্থিতি কিলাখান আরও ডেভেলাপ করা যাইত: সংযোগ স্থাপন
12.7 পরিস্থিতি ঠিক করা
12.8 সম্পর্ক ঠিক করা
12.9 মতের অমিল অর পরে কিতা ঘটে
12.10 ক্ষমা চাওয়ার গুরুত্ব
12.11 আপনার বাচ্চারে সম্পর্ক ভাঙ্গা আর সম্পর্ক জোড়া লাগানি হিখাইতে সাইয্য করা
12.12 একবার চেষ্টা করার পালা!
13. সামনে লক্ষ্য করা আর পিছনে ফিরিয়া দেখা
13.1 প্রতিফলন আর তার পরর ধাপ
13.2 এখন শুরু করা যাউক!
13.3 আপনে কিতা করছইন পরিবর্তন অর লাগি?
13.4 কুইজ টাইম
13.5 ভিন্নভাবে করা
13.6 রিসোর্সগুলার সারাংশ
13.7 আরও রিসোর্স
13.8 কোর্স পরর প্রশ্নপত্র
13.9 সোলিহুল স্বীকৃতি
13.10 এই কোর্স অর শেষ: আপনে চালাইয়া যাইন।
About this pathway
আপনার পরিবারর পরিবেশ যেকটাউ অউক না কেনে, শিশুর জীবনর গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্কগুলা তারার মানসিক স্বাস্থ্য আর সুস্থতা বিকাশর লাগি সাইয্য করে। এই রূপান্তরকারী কোর্সটা আপনার বাচ্চার বিকাশ, আচরণ আর তারার যোগাযোগ করার পদ্ধতিতে চিন্তামূলক জায়গা তাইয়ার করবো।
আপনার বাচ্চার মনোভাব বুঝা: শিশুবয়স তাকি কৈশোরপ্রাপ্ত অওয়া পর্যন্ত সকল বাবা-মা, দাদাদাদী আর ছয় মাস তাকি 19 বছর বয়সী বাচ্চারার কেয়ারার লাগি। উপকরণগুলা সব’র লাগি উপযোগী করিয়া সাজানি অইছে এর লাগি যে বয়সও অউক না কেনে আপনে ধারণা আর কৌশলগুলার মাধ্যমে আপনার বাচ্চার আবেগ আর মানসিক অবস্থা ভালা করিয়া বুঝতে পারবা আর কিলান তারারে লালনপালন করা লাগবো অকটা বুঝবা।
আপনার শিশুর মনোভাব বুঝা: শিশুবয়স তাকি কৈশোরপ্রাপ্ত অওয়া পর্যন্ত অকটা ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট, চাইল্ড সাইকোথেরাপিস্ট, হেলথ ভিজিটর, চাইল্ড আর ফ্যামিলি প্র্যাকটিশনার আর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যেকটা অইলো বাবা-মা তারার একটা দল-অর মাধ্যমে তাইয়ার করা অইছে। অউ কোর্স অর ভিতরে আপনে যা যা দেখবা আর শিখবা অগুলা অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে তুলিয়া ধরা অইছে আর বাস্তবসম্মত করা অইছে যেনো অকটা আপনারে আর আপনার পরিবাররে প্রতিদিনর যোগাযোগর লাগি সাইয্য করত পারে। আপনে আরো শিখতা পারবা সুস্থতা আর মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে পাশাপাশি আমরার মস্তিষ্ক জীবনর বিভিন্ন সময়ে কিলান কাম করে অকটা, শিশু অবস্থায় আর প্রাপ্তবয়স্ক হিসেবে আমরার চিন্তা করার ক্ষেত্রে আর নিজেরারে প্রকাশ করার সময় ইকটা কিতা গুরুত্ব বহন করে জানতে পারবা।
এই কোর্সটা 13টা মডিউল দিয়া সাজানি, প্রত্যেকটা মডিউল প্রায় 15 মিনিট লাম্বা আর সহজ সহজ খণ্ডে ভাগ করা অইছে যেকটারে ইউনিট কওয়া অয়।
পয়লা কয়েকটা মডিউলও কিছু চিন্তাপদ্ধতি আর ধারণা নিয়া আলোচনা করা অইছে যেকটা পরবর্তী সেকশন-অর ধারণা আর আলোচনা তাইয়ার করতে সাহায্য করে, সুতরাং অকটা ধাপে ধাপে শিখা লাগবো যেমন একটা সময়ে একটা মডিউল অউ লাখান। আপনার একলগে সব করা লাগতো নায় আর আমরার পরামর্শ অইলো বিরতি লইন আর আপনে যেকটা শিখবা অকটা আরেকজনর লগে আলোচনা করইন।
যে কুনো পরিস্থিতিত থাকা বাবা-মা’রার লাগি আপনার শিশুর মনোভাব বুঝা: শিশুবয়স তাকি কৈশোরপ্রাপ্ত অওয়া পর্যন্ত সাজানি অইছে কিন্তু আপনার হয়তো মনো অইত পারে যে আরো ব্যক্তিগত অথবা বিশেষজ্ঞ সাইয্য তাকি আপনে আরো উপকৃত অইবা, এর লাগি আরো অতিরিক্ত কিছু তথ্য উপকরণ তুলিয়া ধরা অইছে আপনারে বুঝানির লাগি।
আমরা জানি অনেক ভিন্ন ভিন্ন পরিবার আছে যারার অতীত, আকার আর গঠন ভিন্ন ভিন্ন। আমরা অউ কোর্সও পরিবারগুলার বিভিন্ন ধরনর কিছু প্রয়োজন বিবেচনাধীন রাখার চেষ্টা করছি কিন্তু সব ধরণর পরিবারর কথা তুলিয়া ধরা সম্ভব অইছে না। যদি আপনার ব্যক্তিগত অবস্থার লগে আপনে কোনো সাদৃশ্য খুঁজিয়া না পাইন তাও আমরা আশাবাদী যে বাবা-মা আর বাচ্চার মাঝে ঘনিষ্টতা আর সম্পর্ক লইয়া আলোচিত মূলভাবও আপনে কুনো একটা প্রয়োজনীয় তথ্য পাইবা আর অকটার সাদৃশ্যতা আরো ভালা করার লাগি আপনার মতামতরে আমরা স্বাগত জানাই।